Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2030 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 79.50g | Carbs: 151.90g.
Breakfast: Помидор Соленый, Рис Отварной, Жареное Яйцо, Свиная Корейка (Целая, Постная). Lunch: Своя Линия Овсяное Печенье с Кунжутом, Сметана 20%, Сало, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Борщ Украинский. Dinner: Добров Сосиски Ласунка З Вершками, Помидор Соленый, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Other: Морские Кальмары Сушеные Соленые, Вино Сухое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|