Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 72.80g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Костровок Глинтвейн на Белом Вине, Ежевика, Миндаль Миндаль, Яичный Желток, Сарафаново Сметана 20%, Цесна Мука Цельнозерновая Пшеничная, Сливочное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, Огурец (с Кожурой), Салат Свекольный, Гулливер Рулетики Куриные с Чесноком. Dinner: Красное Яблоко, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью “Snack A La Francaise”. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Орехи Кешью, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
О0всянка's Weight History
|