Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 58.86g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Сулугуни, Манная Каша на Молоке, Активия Йогурт. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Жареный Рис, Grow Food Томатный Соус, Хлеб Черный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaaleksseevna's Weight History
|