Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
453 kcal
|
Fat: 17.64g | Prot: 17.14g | Carbs: 55.70g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Морской Коктейль, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Колбаса Краковская, Край Каравай Батон Нарезной. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
shturm_n's Weight History
|