Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 57.01g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Каждый День Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Блины на Воде . Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Гречка, Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский . Dinner: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Крепыш Творог Детский 10%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|