Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 105.36g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Цена Оливки без Косточки, Кофеее с Сахаром и Молоком , Перекресток Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Hortex Украинский Борщ. Dinner: Братцы Вареники Вареники с Творогом, Макдоналдс Сахар, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофеее с Сахаром и Молоком , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|