Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 85.86g | Carbs: 199.55g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Помидоры, Сыр Бри, Большая Кружка Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыроварня Сыр Качотта, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Радужная Форель (Выращиваемая), Перловка Отварная. Dinner: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Ярмарка Кускус, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Snacks/Other: ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Delight Финики Королевские , Красное Яблоко, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|