Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 33.12g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком, Кабачковый Торт, Тушеные Овощи. Lunch: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Мандарины, Чай с Молоком, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|