|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2069 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 187.97g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кокосовая Стружка, Молоко, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Абрикоса, Зеленый Листовой Салат, Лента Сыр Лёгкий 30%, Форель, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Лента Сыр Лёгкий 30%, Зимой и Летом Весенние Овощи, Кальмар, Гречка. Dinner: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Basketball - 1 hour, Resting - 18 hours and 45 minutes, Sleeping - 3 hours. more...
|
|
 Comments
Evgeniy Dorphiny зачем вы это сделали?
11 Nov 20 by member: puhlyk
|
11 Nov 20 by member: NIKITOKK
|
ахах,Боже,пиздос комментарий..🤭 автору прошедшего приятного аппетита! 🌸
11 Nov 20 by member: columbine_massacre
|
11 Nov 20 by member: NIKITOKK
|
NIKITOKK,всегда пожалуйста! :)
11 Nov 20 by member: columbine_massacre
|
что с комментариями?😂 хотелось бы на ваши творения искусства посмотреть
11 Nov 20 by member: ulianaa.a
|
Это как бы был рофл, и оскорбить я этим не кого не пытался:)
11 Nov 20 by member: Evgeniy Dorphiny
|
Я не стану серьезно портить человеку аппетит
11 Nov 20 by member: Evgeniy Dorphiny
|
Я наоборот людей поддерживаю и желаю приятного аппетита, когда они кушают, а не пытаюсь испортить аппетит.
11 Nov 20 by member: Evgeniy Dorphiny
|
Evgeniy Dorphiny рофл это не ваше
11 Nov 20 by member: puhlyk
|
Почему?:) Да, возможно я неудачно пошутил, но это не всегда..
11 Nov 20 by member: Evgeniy Dorphiny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|