Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 50.48g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Желе тыквенное, Каждый День Грецкие Орехи , Champion Чернослив без Косточек, Курага, Яичница с Помидорами. Lunch: Сельдерей, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katarina191282's Weight History
|