Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2556 kcal
|
Fat: 110.22g | Prot: 147.94g | Carbs: 247.24g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Pretto Сыр Рикотта, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Nescafe Latte, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Сырники, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Кетчуп, Майонез, Chikon Наггетсы Классические , Шарлотка ПП, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|