Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
856 kcal
|
Fat: 16.43g | Prot: 82.65g | Carbs: 92.49g.
Breakfast: Чай Несладкий, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Вареное. Lunch: Чай Несладкий, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Snacks/Other: Пиканта Клубничный Сироп, Lactica Творог Мягкий Диетический 4,5%. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boris.irina2015's Weight History
|