|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 73.44g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Магнит Молоко 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо, Чернослив, Творог 5%. Lunch: Магнит Чеснок , Брокколи, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Filippo Berio Масло Оливковое, Grand di Pasta Макароны. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Рис. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
|
1898 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olala_olsla's Weight History
|