Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
2442 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 166.86g | Carbs: 314.77g.
Breakfast: Молодая Морковь, Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Пятерочка Яблоко Сезонное, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, ВкусВилл Лён Коричневый, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебец Медовый, Говядина Отварная, Перловый Суп. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок, Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок, Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Кефир 1%, Просто Мёд , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мандарин. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|