View Diet Calendar, 10 November 2020:
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1698 kcal
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Fat: 42.47g | Prot: 68.44g | Carbs: 273.16g.
Breakfast: 目玉焼き, くこの実, マーガリン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 食パン, アヲハタ ブルーベリージャム, タカナシ 無脂肪乳, ゼスプリ サンゴールドキウイ, コーヒー. Lunch: おやき, 豚汁. Dinner: 日清ヨーク ラ・フランス, オーマイ パスタ, ピーマン, ナス, ミートソース. Snacks/Other: ニチレイ 今川焼 あずきあん, イオン 生チョコタルト. more...
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#本日の晩ごはん
茄子とピーマンのミートソースパスタ
ラフランス
赤ワイン(少し)
10 Nov 20 by member: にゃんきち13
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