Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 89.72g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленая Линия Творог Домашний 5%, Мёд. Lunch: Bonduelle Горох, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Свекла Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Чай с Лимоном, Bonduelle Горох, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|