Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
948 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 34.88g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: ВкусВилл Гата Ереванская. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Стручковая Фасоль с Яйцом, Хлеб Черный. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Черный, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Стручковая Фасоль с Яйцом, Финик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
10 Nov 20 by member: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|