asilkuzu's Journal, 10 Nov 20

Diyetisyene basladim. Yesil cay icemiyorum diye beyaz cay onerdi. Keyif yapalim okula gitmeden beyaz cayimizla

View Diet Calendar, 10 November 2020:
969 kcal Fat: 30.79g | Prot: 76.76g | Carbs: 99.68g.   Breakfast: Tarçın, Doğa Yulaf Ezmesi , Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta. more...
1688 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

26 Supporters    Support   

Comments 
Çiğdem hayırlı olsun 
10 Nov 20 by member: sayina55
Hayırlısı olsun canım 😇diyetisyen gerçekten iyi oluyor kendımden biliyom 😁 
10 Nov 20 by member: Tea_Mola
Sagol Handan. İyi oldu böyle  
10 Nov 20 by member: asilkuzu
Evet Bircan. Durmuştu kilo vermem. bir sorun vardı. Her zaman işi bilene danışmak lazim zaten 
10 Nov 20 by member: asilkuzu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


asilkuzu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.