Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 91.91g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Курага, Valio Творожный Сыр 13%, Белый Хлеб. Lunch: Магнит Банан, Яичный Белок, Моя Цена Горошек Зелёный , Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Моя Цена Горошек Зелёный. Snacks/Other: Нежинская Йогурт Малина-Злаки , Молочная Легенда Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mineli555's Weight History
|