Annuchen's Journal, 10 Nov 20

Завтрак на 420 ккал. Получился довольно плотный завтрак😄 за кадром кофе с молоком.
Всем замечательного дня!

---

1351 kcal

Fat: 61.60g | Prot: 102.64g | Carbs: 94.03g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Творог 5%, Белый Город Сметана 15%, Киприно Сыр Лайт 15%, Калужская Зорька Молоко 3.2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Барс Тунец , Картофельное Пюре. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Перекресток Хлеб Спортивный, Белый Город Сметана 15%, Перекресток Хлеб Спортивный, Белый Город Сметана 15%, Лебедянь Молоко Творог 5%. more...