Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 50.85g | Carbs: 91.96g.
Breakfast: Now Foods Эритритол, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Клубника, Myllyn Paras Овсяная Каша, Банан, Кофе, Банан. Lunch: ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Сельдерей. Dinner: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Стейк Пиканья. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|