LilyAleks's Journal, 10 Nov 20

Взвесилась впервые с 04.11 - принципиально не взвешиваюсь в период ПМС, даже перед ПМС, когда начинается набор телом жидкости для будущего кроветворения.
Результат порадовал -300гр, теперь задача скинуть ещё 2 кг до следующего ПМС.💪🏻

---

881 kcal

Fat: 30.40g | Prot: 48.15g | Carbs: 105.12g.   Breakfast: Шарлиз Печенье Сахарное, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Nespresso Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская, Пятерочка Сливы. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат. Dinner: Куриная Ножка, Сметана 15%, Творог 5%, Еврозлак Сахар Песок. more...

15 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...