Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
120.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 44.61g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Dinner: Компот Ягодный, Салат из Помидоров, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva_luba 1's Weight History
|