Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2594 kcal
|
Fat: 103.27g | Prot: 64.28g | Carbs: 339.41g.
Lunch: 오뚜기 컵밥 참치마요덮밥, 튀김만두, 김말이, 오뎅튀김, 떡볶이. Dinner: 칠성 사이다 (200ml), CU 리얼비프버거. Snacks/Other: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 사랑에 빠진 딸기, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 체리쥬빌레, 녹차라떼, 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 생크림 카스텔라, 롯데 에어베이크드 까망베르치즈. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|