|
😭😭😭 Может после тренировки так залило??? Я даже не ужинала толком!
|
72 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 53.75g | Carbs: 205.31g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. Lunch: Кофе с Сахаром, Майонез, Батон, Сало, Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Сахаром, Блины на Молоке, Яблоки. Snacks/Other: Лукас Печенье Зерновое . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
это может быть из-за тренировки.
у меня часто +-1 кг привесы бывают
09 Nov 20 by member: Lisa_Solo
|
Поддерживаю, тоже часто задерживается вода после силовых
09 Nov 20 by member: Miss_Iana
|
Спасибо, девочки! Успокоили ♥️
09 Nov 20 by member: Torry 18
|
Ага, у меня тоже всегда привес, обычно даже и не кушаю ничего после трени, так как вечером занимаюсь, а на утро +-0,5 кг!
09 Nov 20 by member: АллаВсеБуде
|
alla91sivak, точно так и я. Вечером занималась и ничего не ела почти. Выпила йогурт и 🍎
09 Nov 20 by member: Torry 18
|
та же история😉😂1кг- 0,5 прыгают / хотя постоянно слежу за питанием и спорт 2 дня силовые на 3й кардио
09 Nov 20 by member: kalloriinet
|
kalloriinet, не с Джиллиан Майклс случайно?))
09 Nov 20 by member: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|