Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
121.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 96.03g | Carbs: 88.92g.
Breakfast: Печенье, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Сыром, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Стерх Хлеб Жито, Борщ с Курицей. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva_luba 1's Weight History
|