oeis81's Journal, 09 Nov 20


View Diet Calendar, 09 November 2020:
1272 kcal Fat: 48.01g | Prot: 77.85g | Carbs: 140.88g.   Breakfast: Banane, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lunch: Kaki, Chinakohl, Arla Finello Pizzakäse Mozzarella , Mühlenhof Speckwürfel, Ei, Aldi Adana Kebab. Dinner: Oryza Natur & Wildreis, Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel. Snacks/Other: Walnüsse, Chia-Samen, Kiwi, K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. more...

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