Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 79.70g | Carbs: 86.34g.
Breakfast: Киноа (Вареный), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Ferrero Нутелла, Сыр Гауда, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Norven Икра Кеты. Lunch: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Красное Яблоко, Рыба на Пару, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|