Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 117.04g | Carbs: 60.75g.
Breakfast: Chikalab Captain Peanut, Большая Кружка Молоко 2,5%, General Food Омлет с Семгой и Брокколи. Lunch: General Food Гороховый Суп-Пюре, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Dinner: Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Мясо Кролика. Snacks/Other: Boombar Арахисовая Паста, Перекресток Сыр Маасдам , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Благода Творог Крестьянский 12%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
grungeme's Weight History
|