|
295ккал,овсянка на воде со специями,протеиновый кекс с шоколадными дропсами без сахара,американо с сиропом и молоком,бутерброд с творожным сыром и карпаччо,коллаген,омега3🥪🍚🍩☕🍶
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 78.32g | Carbs: 227.03g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлебопек Батон Нарезной, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Протеиновые кексы крем-брюле, Mollina Сироп со Вкусом Мяты, Август Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Американо, Смесь Сухая для Приготовления Напитка (Коллаген). Lunch: Ozera Черника-Лаванда, Клюква-Брусника-Можжевельник Трюфель Молочный Шоколад, Proff Syrup Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Сметана 15%, Витаминная Поляна, Борщ с курицей. Dinner: Mollina Сироп со Вкусом Мяты, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Магнит Морковь Свежая, Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Свекольный салат, Ооо"Ленинград" Колбаски для Гриля и Жарки "по-Восточному". Snacks/Other: Everyday Орехи и Мед Батончик-Мюсли, Dolphin Coco Кокосовое Масло, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Proff Syrup Сироп, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
|
 Comments
Кекс протеиновый:15гр муки(у меня ржаная цз)+15гр протеинового коктейля(у меня крем-брюле бомбар) +на кончике ножа разрыхлителя+40-50мл воды, смешиваю ложкой, можно в контейнер, можно в тарелку или в форму какую что под микро подходит, с любой тары готовый кекс отлично выходит!!! И на 3-4минуты в микроволновку, я присылала сверху по 1гр шоколадных и белых дропсов от чоколаб.мой кекс вышел 111ккал, отличный быстрый вариант к чаю или кофе.
09 Nov 20 by member: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светулек-svetulek's Weight History
|