|
lg ada di fase males olah raga,defcal masih ttp,tp makanan nya itu udah mulai yg banyak lemak
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1028 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 63.89g | Carbs: 98.51g.
Breakfast: Telur, Nasi Putih, Tahu, Kecambah. Dinner: Tempe Goreng, Jengkol, Tahu Goreng, Nasi Goreng, Kerupuk Putih, Rujak Buah, Telur, Tahu. more...
|
|