|
ждем кд
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 100.87g | Carbs: 186.99g.
Breakfast: Ермолино Бамбуковые Палочки , Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Софья Элит Торт Сникерс , Куриные Голени, Щебекинская Макароны. Dinner: Картофель Отварной, Окей Окорочок Куриный Отварной , Увелка Пшено Варёное. Snacks/Other: Акконд Конфеты Томилка со Сливочной Нугой, Магнит Батончик Super, Миндаль Миндаль, Сыр Голландский. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|