Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
92 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 100.32g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: Чай с Молоком, Батон Нарезной, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Капуста Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Рыбный Бульон, Кета. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Молоком, KDV Карамель Кремка. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinazag0109's Weight History
|