|
Доброе утро! Сегодня такое хорошее настроение, после вчерашнего разгрузочного дня! На весах - 1,4 кг. Все такое вкусное!!!😀 Завтрак на 385 кк. Овсянка с кокосовым маслом, домашняя арахисовая паста и яйцо на а/п. Ну и кофе. Без него утром никуда.
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 97.78g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Mama Nature Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Гречка, Куриное Филе. Dinner: Mama Nature Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Брокколи. Snacks/Other: Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лук, Кудесница Мука Кукурузная, Кабачки, Грецкие Орехи, Prisma Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|