Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2204 kcal
|
Fat: 101.44g | Prot: 139.14g | Carbs: 194.26g.
Breakfast: La Trattoria Пицца Четыре Сыра , Сваля Сыр Фасованный, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Буше Какао. Dinner: Банан, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Лосево Творог 0%, Лосево Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Fazer Бриут со Шпинатом и Сыром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zdanovich.cat's Weight History
|