Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2115 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 110.11g | Carbs: 257.83g.
Breakfast: Фундук, Американо, Штрудель из Лаваша, Протеиновые Оладьи. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, President Сливочный Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Edgar Лаваш без Дрожжей. Dinner: Штрудель из Лаваша, Болгарский Перец, Яблоко, Индейка, Верес Икра Кабачковая, Курица Вареная, Рис с Овощами. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чай с Сахаром, Чай с Медом, Твист Хрустящие Вафли, Имбирный Чай, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|