Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 142.08g | Prot: 69.48g | Carbs: 10.65g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Листовой Салат, Сало, Яготинське Масло Сливочное 73%, Жареное Яйцо без Жира, бронекофе. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Бекон (Запеченный), Говяжий Бульон, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|