mugivari's Journal, 08 Nov 20

Давно уж не делала записей тут, пора исправляться) Всем привет, мои хорошие 😍как вы тут?
У меня был абсолютный завал как в работе, так и в личной жизни, совершенно не доходили руки до дневника, плюс ко всему я чаще задумывалась написать тут пост о своей психотерапии, которую я прохожу с июня месяца. А вот сегодняшние события, о которых я вам поведаю, только подкрепили мою уверенность у том, что такой пост мне нужен тут.
Итак. Всё та же я, всё те же проблемы. Я продолжаю ходить в спортзал и с самого начала моего похудения я потеряла 4кг. Да, это не очень много за такой период, но - я практически не придерживалась никакой диеты, исключила хлеб и сахар только из рациона (хотя даже два раза был фаст фуд!), вес у меня не набирается и это хорошо 😏 но это только ввода вас в курс дел за последние две недели.
Что же сегодня произошло? Я, как обычно, собралась утром и пошла в спортзал. И увидела там ЕГО... моего мессию, именно того самого тренера, о котором когда-то я писала, который мне давал советы со словами «так вы никогда не похудеете». И я обратила внимание, что человек за мной несколько раз наблюдал, на протяжении моей тренировки, но я списала это на свою паранойю и старалась не обращать внимание на это (а вот надо было бы....). Так вот, товарищ тренер всё таки ближе к концу моей тренировки подошёл ко мне и к нас завязался небольшой диалог:
Т:- а извините, я всё хотел спросить, у вас есть результат от этих ваших тренировок?
Я: - да, я похудела на 4кг
Т:- а я результата не вижу! Вы должны были скинуть минимум 5-6кг! Вот со мной занималась девочка весом 120кг и она скинула 56кг...
дальше он говорил о том, как я всё делаю не правильно и назвал не кольцо упражнений, которые я должна делать... но на тот момент, я уже ничего не слышала. Я услышала фразу «результата нет» и всё. Меня как обламало. Я сорвалась, взяла свои вещи, ушла в раздевалку и проревела там какое-то время. Мне так было неприятно слышать о том, что результата нет, хотя люди вокруг меня говорили о том, что результат виден. Я очень долго не могла успокоиться. По итогу я переоделась, вышла и на стойке администратора у меня был небольшой разговор с девушкой администратором, она очень мило пыталась меня подбодрить и успокоить, но мне было всё равно, если честно. Вышла из зала - села на скамейку у дома и продолжила плакать. Поговорила об этом по телефону с подругой - стало легче, вернулась домой.
Но честно говоря - мне страшно возвращаться теперь в зал. Я не знаю, что мне делать.