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Subí un poco menos de un kilo pero a la vez bajé algunas medidas
Cadera: -1cm
Ombligo: -2,5cm
Cintura: -2cm
Pecho: -2cm
Brazo: sin cambios
Muslo: -0,5cm
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84.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2020:
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3108 kcal
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Fat: 135.27g | Prot: 180.83g | Carbs: 287.84g.
Breakfast: Calo Queso Laminado Gauda, San Jorge Fiambre Jamón Sandwich , La Selecta Pan de Molde Integral, Tomates, Daily Gotas Endulzante, Huevo. Lunch: Bilz Bilz Zero, Carne de Res, Pebre, Longaniza, Patatas Cocidas. Dinner: Bistec de Res, Longaniza, Marraqueta, Nestlé Chocapic, Loncoleche Leche Entera. Snacks/Other: Hallulla, Bistec de Res, Loncoleche Leche Entera, Parma Tallarines 87, San Jorge Fiambre Jamón Sandwich, Queso Gouda, Marraqueta. more...
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2574 kcal
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Exercise:
Resting - 13 hours, Studying - 3 hours, Reading - 3 hours, Sleeping - 4 hours and 30 minutes, Google Fit - 30 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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