perewalowa's Journal, 08 Nov 20

На сніданок повітряний кокосовий кексик.

View Diet Calendar, 08 November 2020:
1797 kcal Fat: 87.68g | Prot: 74.25g | Carbs: 165.46g.   Breakfast: Світоч Шоколад Чорний З Малиною Та Чіа, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Кокосовий кексик, Салат суші. Lunch: Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик Банановый, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная, Капусняк. Dinner: Батончик, Snickers Snickers, Украинский Творог 5%, Рудь Цветная Капуста, Яблоко Яблоко, Своя Линия Капуста Квашеная , De Luxe Оливковое Масло, Fago Риет из Утки. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Сто Пудов Мука Рисовая, Egg, Яблоко Яблоко, Селянське Масло Сливочное. more...

41 Supporters    Support   

Comments 
апетитно виглядає😍 можна рецепт? 
08 Nov 20 by member: Margo_Kutsenko
Танюша, и мне рецепт 😍 На днях готовила кексы по твоему рецепту шарлотки (мне был нужен порционный вариант). Сегодня повторю, тк очень понравилось ☺️особенно заманчиво небольшое количество муки, легкость для желудка и огромное количество начинки, как я люблю ))))) Дочь вообще не любитель выпечки, там всё мимо 😑, а вот муж вылизал свою креманку 😆 
08 Nov 20 by member: Katerinashankina
Катюша, дуже рада, що шарлотка сподобалася. Вона і правда класна)  
08 Nov 20 by member: perewalowa
Рецепт кокосового кекса є в моєму інстаграмі tanjushka_ya  
08 Nov 20 by member: perewalowa
1 яйце 50 г м'якого сиру (творога) чи густого йогурту, сметани. 5 г кокосової стружки 10 г рисового борошна Сіль, підсолоджувач 0.5 ч.л розпушувача * Яйце змішуємо з сиром, додаємо всі інші інгредієнти. Кокосової стружки потрібна 1 ст.л без верху. * Тісто переливаємо в форму (беріть форму діаметром не менше 12 см. У мене була 10, і сталося те, що на відео 😂Або ж використовуйте 2 формочки). Ставимо в мікрохвильовку на 3 хв, перевіряємо. При потребі додаємо ще 1 хв. * Готовий кексик смачний сам по собі, я подавала з натуральним йогуртом. А можна зробити з нього тортик, розрізавши на кілька частин. * КБЖУ радує: 200/15,2/10.7/9.7 
08 Nov 20 by member: perewalowa
Спасибо 🙏 за рецептик!!! 
09 Nov 20 by member: Roadster13
Моя особиста подяка за рецепт і що не треба лізти в інсту 👀 Дивлюсь, творог у випічці прекрасно заходить! Лише міняй смаки за допомогою інших інгредієнтів)))) Тут і хачапурі, і шоколадні кекси, і кокосові тортики... 😇👍🎉 
09 Nov 20 by member: Katerinashankina
Катя, пам'ятаю, що ти не любиш інсту 😁 А мені там простіше викладати рецепт - фото багато, і відео можна вставити.  
09 Nov 20 by member: perewalowa
👍🏻а как он такой желтый получился? Я подумала сразу, что с тыквой.. из-за желтка? 
10 Nov 20 by member: Slimline2017
Да, у мене домашні яйця. Вони жовті)  
10 Nov 20 by member: perewalowa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


perewalowa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.