Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 88.02g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Пекинская Капуста, Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп Томатный, Минская Марка Сметана 26%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Достаевский Пицца Берген с Сырным Бортом. Snacks/Other: Достаевский Пицца Берген с Сырным Бортом . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|