Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2399 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 199.23g | Carbs: 221.74g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активиа Питьевая с Черносливом, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Моя Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Овсяное Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|