Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 61.64g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Campari Ликёр, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Lunch: Макароны с Маслом. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Станция Молочная Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Зеленый Чай, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша1407's Weight History
|