Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 101.06g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Сыр, Шампиньоны, Куриное Филе, Barilla Макароны, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриные котлеты из фарша премиум. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natawaaaa's Weight History
|