Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 92.38g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Фундук Фундук, Сыр Домашний, Жирные Сливки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каша молочная "Алейка 4 злака". Lunch: Самбери Хлеб Заливной, Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Варенье, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|