Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 77.94g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Prime Kraft Коллаген. Lunch: Красные Помидоры, Хлеб, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Капуста Тушеная. Dinner: Паста с Лососем. Snacks/Other: Манго, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadinVesna's Weight History
|