|
Шёл 3 месяц моего похудения :))
Рост - 153, вес - 51,5
первая запись в дневнике 😇
восстанавливаюсь после маложорки 😓
надеюсь, возьму себя в руки и похудею всё - таки хоть когда-то :)))
главное верить в себя😤
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
559 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 25.03g | Carbs: 53.01g.
Breakfast: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Моя Славита Кефир 2,5%. Lunch: Капустный Салат, Мясо Кролика. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Bionergy Сироп Черничный, ОАО Молоко Эвиталия , ОАО Молоко Эвиталия , Красное Яблоко. more...
|
|