|
Сегодня с утра была слабость. Я решила,что все равно пойду гулять с Боссом в парк. По плану была пробежка 10км. Пока шли в парк,мне полегчало и я спокойненько, не нагружаясь,пробежала свои 10км. Такая приятная усталость:)
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1986 kcal
|
Fat: 95.51g | Prot: 87.50g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Кофе, Пирог с Картошкой, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы, Сахар, Кофе, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой, Самса с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Штурвал Кальмар Солено-Сушеный, ESSA Пиво. Snacks/Other: Чай, Колос Вафли. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 12 hours and 12 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya2020's Weight History
|