Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 100.45g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Кухмастер Томатная Паста, Вкусвилл Мука ДУРУМ , Вареное Яйцо, Благода Творог ОБЕЗЖИРЕННЫЙ . Lunch: Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо. Dinner: Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова's Weight History
|