Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2584 kcal
|
Fat: 108.78g | Prot: 176.33g | Carbs: 216.53g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Манго, Liebendorf Сыр Эдам, Vитамин Мексиканская Смесь, Креветки, Яйцо, Красная Цена Персики Половинки, Белый Город Творог Обезжиренный . Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Лук, Шампиньоны, Santal Красный Виноград , Окей Манго, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Ашан Вырезка Говяжья . Snacks/Other: Орехи Кешью, Красная Цена Персики Половинки, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|